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学んで実践! 健康づくり教室

平成29年度 健康づくり教室
 昨年度までは「生活習慣病予防教室」を開催していましたが、平成29年度より「健康づくり教室」と名称を変更して、生活習慣病予防を目的とした健康教室を開催します。
 いつまでも元気に健康で過ごしたい方、ちょっと健診結果が気になる方など、ご自身のため、家族のために一緒に学びましょう。皆さんのご参加をお待ちしています!
 
●対象:・平成28年度の健診で、血圧・糖代謝検査の値が要指導以上と判定された方   
      ・生活習慣病予防や健康づくりに興味のある方ならどなたでも!

●日時・内容                    *詳細は、別紙案内チラシ(PDF)をご覧ください。
  日 時 内 容 講 師

会 場

1

6月27日(火)
10:00~11:30

高血圧予防編(講話)
「減塩だけじゃない?!
脱・高血圧を叶える食べ方のコツ」
一般社団法人ゆにしあ
管理栄養士 
宗片 恵理 氏
大江町
保健センター
2 7月25日(火)
10:00~13:00
高血圧予防編(講話・調理実習)
「1食塩分2g未満の食事」
町管理栄養士 大江町
保健センター
3 10月4日(水)
10:00~13:00
運動編(体験・昼食)
「ノルディックウォーキング
       &十八才若返りランチ」
町健康運動指導士 小倉交流館
(十八才地区)
*現地集合
4 1月26日(金)
19:00~20:30
*夜間の開催になります
糖尿病予防編(講話)
「そうだったのか!糖尿病」
町保健師、
町管理栄養士
中央公民館
(ぷくらす)
5 2月15日(木)
10:00~11:30
運動編(体験)
「ストレッチで健康年齢アップ!」
ストレッチトレーナー
清野 崇広 氏
大江町
保健センター

●参 加 費:無 料(ただし、第3回目のみ昼食代実費負担1,200円あり)
●申込方法:開催日の1週間前までに、電話でお申し込みください。
 
※申し込み・問い合わせ:健康福祉課 保健衛生係 ℡62-2114
 

 


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