「減塩・ベジアップ健康教室 ~運動編~」のご案内

2022年09月22日

 町では、9月から生活習慣病予防や健康づくりを目的とした「減塩・ベジアップ健康教室」を開催しています。コロナ禍だからこそ、元気に生活するためのヒントを見つけましょう!
 10月は、運動編を開催します。運動の楽しさ・気持ちよさを、実際に体を動かして体験しましょう!ぜひご参加ください。

 

日時

令和4年10月12日(水) 10時~11時

内容

◎講話・実践「効果が実感できる運動体験」
講師:山形済生病院 健康増進センターめぐみ 健康運動指導士 遠藤 美子氏

会場

大江町中央公民館 1階 町民ホール

持ち物

動きやすい服装と靴、汗拭きタオル、水分

参加料

無料

その他

・準備の都合上、事前に役場健康福祉課に電話でお申し込みください(☎62-2114)。
・新型コロナウイルス感染症予防にご協力ください(マスク着用、手指消毒、検温、換気など)。当日、体調の悪い方につきましては、参加を見合わせていただきますようお願いします。
・山形県では、毎月19日を「減塩・野菜の日」に制定しました。たっぷり野菜とちょっぴりの減塩で、体にいいことプラスしましょう!
【山形県】減塩・ベジアッププロジェクト(外部サイトへリンク)