３月は「自殺対策強化月間」です

　３月は、厚生労働省が定める「自殺対策強化月間」です。国・県・町等が連携して、「誰も自殺に追い込まれることのない社会の実現」に向けて、相談事業及び啓発活動を実施しています。

もし、悩みごとを抱えていたら…ひとりで悩まないで相談してください。　

「令和７年度自殺対策強化月間」をダウンロードする（PDF：6.9MB）

山形県精神保健福祉センターでは、自殺対策強化月間の取組として、下記の取組みを行います。

１．自殺対策強化月間における電話相談の拡充

「こころの健康相談統一ダイヤル」について
　心の健康に関する相談を保健師や心理の専門職がお受けしています。自殺予防週間の期間中、電話相談を拡充しています。相談に関する秘密は厳守いたします。匿名での相談も可能です。

（１）電話相談拡充期間：令和８年３月１日（日）～３月７日（土）までの７日間（土日を含めて相談をお受けします）

（２）相談時間：９時～１７時

（３）電話番号：
◆「こころの健康相談統一ダイヤル」　電話：０５７０－０６４－５５６　おこなおう　まもろうよ　こころ（全国共通）
◆「心の健康相談ダイヤル」　電話：０２３－６３１－７０６０からも相談可能です。
※通常は、「心の健康相談ダイヤル」は、平日の９時～１２時、１３時～１７時で対応しています（土日・祝日・年末年始を除く）。

２．こころの健康相談＠山形（LINEによる相談）

　気分が落ち込む、つらい、不安な気持ちをLINEでお気軽にご相談ください。詳しくは、こちら（外部サイトへリンク）をご覧ください。

「こころの健康相談＠山形」をダウンロードする（PDF：253kB）

３．身近な人・大切な人を自死で亡くされた方へ「自死遺族個別相談」、「自死遺族の集い」のご案内

　大切な人を自死で亡くされた方が安心して語れる場所として、精神科医師や保健師による「個別相談」（要予約）や、身近な人・大事な人を自死で亡くした方々が思いを語り合い、わかちあう場として「自死遺族の集い」（月１回）を開催しています。詳しくは、こちら（外部サイトへリンク）をご覧ください。

【申込先等】
詳しくは、県精神保健福祉センター（電話：023－674－0139）にお問い合わせください。秘密は厳守いたします。

４．その他

　町では、精神保健福祉士（年3回）や保健師（随時）による個別の健康相談を実施しています。気分が落ち込む、不安な気持ちなどご相談ください。相談は無料です。相談内容により、医療機関や専門相談窓口などをご紹介する場合もあります。